CoGAP MetaCheck

Im Laufe der Evolution haben sich die Menschen an unterschiedliche Lebens- und Ernährungsbedingungen angepasst und ihren Stoffwechsel entsprechend genetisch verändert.

Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel unterschiedlich. Auf genetischer Ebene gibt es kleine Variationen in der DNA, die als Polymorphismen bezeichnet werden. Diese Polymorphismen beeinflussen den Stoffwechsel bei der Verarbeitung von Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) und den Kalorienverbrauch bei sportlicher Betätigung.

In diesem Zusammenhang wird auch der Begriff Ernährungsgenetik (Nutrigenetik) verwendet. CoGAP hat vier genetische Stoffwechseltypen (Meta-Types) definiert. Diese genetischen Variationen sorgen unter anderem dafür, dass jeder Mensch die verzehrte Nahrung anders verarbeitet. Denken Sie an Familienmitglieder, die sich gleich ernähren, aber ein unterschiedliches Gewicht haben.

Das Konzept von MetaCheck
Die CoGAP-Stoffwechselanalyse setzt bei diesen genetischen Variationen an. Das Ziel ist nicht eine generische Diät, sondern eine Diät, die auch Ihren persönlichen Meta-Typ, wie er von CoGAP bestimmt wurde, berücksichtigt und Sie durch professionelle Ernährungs- und Bewegungsberatung unterstützt.

Der CoGAP MetaCheck ist eine genetische Stoffwechselanalyse, mit der Kunden ihren Meta-Typ und dessen Auswirkungen bestimmen lassen können. Als MetaCheck-Berater können Sie durch die Bestimmung der MetaTypes innovative Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen geben.

Mehrere Studien zeigen, dass eine auf dem genetischen Profil basierende Ernährung zu einer Gewichtsabnahme führt. Obwohl die Ergebnisse vielversprechend sind, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Zusammenhänge zu beweisen. CoGAP ist jedoch davon überzeugt, dass eine Diät, die auf das genetische Profil des Kunden zugeschnitten ist, zu besseren Ergebnissen führt als eine, die diese physiologischen Merkmale ignoriert.

4 verschiedene Metatypen
Die Gewichtsabnahme hängt weitgehend von den Genen des Einzelnen ab, da die Nahrung unterschiedlich verdaut wird. Im Laufe der Evolution haben sich die Menschen an unterschiedliche Lebensbedingungen angepasst. Die daraus resultierende Ernährung hat zu kleinen Variationen in der DNA auf genetischer Ebene geführt, die sich von Mensch zu Mensch unterscheiden. Diese können die Verarbeitung von Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Proteine und Fette), aber auch den Kalorienverbrauch bei verschiedenen Anstrengungen beeinflussen.

Nach dem CoGAP MetaCheck-Konzept unterscheiden wir daher zwischen vier Metatypen: Alpha (α), Beta (ß), Gamma (γ) und Delta (δ). Alle diese Metatypen verdauen die Makronährstoffe in der Nahrung unterschiedlich. Darüber hinaus ordnen wir den Sportarten auch Metatypen zu. Metatyp E für Ausdauersportarten (Endurance) und S für Geschwindigkeitssportarten (Speed).

Der CoGAP MetaCheck bestimmt diese genetischen Metatypen, mit denen Sie als Praktiker Ernährungs- und Trainingsempfehlungen geben können. Es handelt sich also nicht um eine durchschnittliche Ernährung, sondern um eine Ernährung, die auch den persönlichen Metatyp berücksichtigt.

Der Erfolg des CoGAP MetaCheck
Eine empirische Studie bewertete 2016 die Nachhaltigkeit der Gewichtsreduktion mit dem CoGAP MetaCheck. Quantitative Erhebungen wurden ausgewertet, um die Nachhaltigkeit des Gewichtsabnahmeerfolgs mit dem MetaCheck zu ermitteln. Darüber hinaus wurde untersucht, ob die MetaCheck-Berater den Aspekt der Genetik als sinnvolle Ergänzung ihrer Beratung empfinden [2].

Von diesen gaben fast 96 % an, dass der MetaCheck eine nützliche Ergänzung zu ihrer fachlichen Ernährungsberatung sei. Außerdem fühlten sich 87 % ihrer Kunden nach einer auf ihren Metatyp abgestimmten Ernährungsumstellung wohler. Sogar 91 % der Kunden berichteten, dass sie ihr neues Gewicht seitdem halten konnten.

[2] Oezueak O. et al, (2016) Überprüfung der Effektivität und Nachhaltigkeit einer Gewichtsreduktion auf Basis der genetischen Stoffwechselanalyse MetaCheck, medical fitness and healthcare, 16(2); 62 - 69.

Die MetaCheck App
Mit der CoGAP MetaCheck App erhält Ihr Kunde Zugriff auf das exklusive Online-Portal mit folgenden Funktionen:

• Erstellung von individuellen Ernährungsplänen
• Metatypische Rezepte mit Angabe der Allergene
• Individuelle Tipps zur Umstellung der Ernährung
• Überwachung der Körperwerte
• Interaktive Einkaufsliste
• Sportliche Übungen