Die meisten Menschen haben keine Probleme beim Schlucken von Tabletten. Zum Glück, denn ein großer Teil unseres Sortiments besteht natürlich aus Vitamintabletten. :)

Für diejenigen, die es etwas schwieriger finden, haben wir jetzt eine schöne Lösung: 

Wir haben auch einige Tipps, die helfen können:

1. Sie schlucken eine Tablette oder Kapsel leichter, wenn Sie Ihren Kopf beim Schlucken leicht nach vorne neigen. Sie schlucken dann keine Luft mehr mit. Dadurch wird verhindert, dass die Tablette oder Kapsel im Rachen stecken bleibt.
2. Nehmen Sie einen Schluck Wasser, legen Sie die Tablette oder Kapsel auf Ihre Zunge und schlucken Sie sie mit 1 bis 2 großen Schlucken Wasser. Danach trinken Sie ein Glas Wasser.
3. Fällt es Ihnen schwer, Ihre Nahrungsergänzungsmittel mit Wasser einzunehmen?  Sie können die Nahrungsergänzungsmittel auch mit etwas Joghurt, Milch oder Pudding einnehmen. Dies erleichtert das Schlucken des Nahrungsergänzungsmittels.
4. Eine Kapsel ist manchmal leichter zu schlucken, wenn die Außenseite in einem Löffel Wasser aufgeweicht wurde.
5. Kapseln oder Tabletten lassen sich leichter einnehmen, wenn Sie sie öffnen, zerdrücken oder halbieren.